Ich habe vor einige wesentliche Änderungen in meinem Leben zu etablieren. Das möchte ich hier beschreiben angeben und mich über die verschiedenen Bereiche dabei auslassen. Damit möchte ich mich motivieren am Ball zu bleiben und gleichzeitig meine Veränderungen verfolgen können.

Es sind dabei mehrere Punkte, die ich schon fest vor Augen habe.

• Gesundheit und Fitness
• Meditation und Achtsamkeit
• Work-Life-Balance
• meine Lern- und Entwicklungsziele verfolgen

und dann mal gucken, was sonst noch dazu kommt.

Einer der wichtigsten Punkte wird auch das Abnehmen sein. Ich bin wieder im 3-stelligen Bereich und möchte wieder etwas abnehmen. Noch ist es Jammern auf hohem Niveau und ich möchte dafür sorgen, dass mein Gewicht nicht weiter hoch geht.

Mein Bauch ist mir im Weg.

Ich werde unbeweglicher.

Und ich fühle mich nicht mehr wohl.

Erster Schritt:
Ich werde in den nächsten Tagen mal ein aktuelles „Vorher“-Bild einstellen und auch meine aktuellen Maße dazu aufschreiben, damit ich selbst die Veränderungen bemerke. Ich kann mir die Zahlen sonst einfach nicht merken.

Noch etwa:
ich schreibe den Block nur für mich.
Wer möchte, darf gerne mit lesen, aber verkneift euch bitte Beleidigungen oder Anfeindungen, wenn es auch nicht gefällt, ist das in Ordnung und ihr dürft gerne weiter ziehen, es zwingt euch niemand dazu, hier weiterzulesen.

Damit einen schönen Abend und Gruß

der Thorsten